O uso do computador e a saúde dos olhos

Quem nunca ouviu alguém dizendo: “Se você continuar mexendo tanto nesse celular vai acabar com dor na vista” ou para aqueles com mães mais dramáticas: “Fica o dia inteiro na frente desse computador pra ele te deixar cego!”. Exageros à parte, a preocupação não é em vão. O uso excessivo de aparelhos digitais como tablets, celulares e computadores podem causar a curto, médio e longo prazo, problemas na visão.

Síndrome Visual do Computador (SVC) é o nome dado à uma série de condições provocadas pela exposição à telas digitais, dentre as quais as mais frequentes são a fadiga visual e a síndrome do olho seco. 

A Fadiga Ocular tende a ocorrer quando o usuário passa mais de duas horas em frente à tela de algum aparelho eletrônico. O motivo é o alto nível de esforço que o nosso olho precisa focar as imagens em uma distância tão curta, o que causa a contração dos músculos intraoculares, o que resulta em visão turva, alteração na percepção das cores e sensibilidade à luz, além de dores nos olhos, na cabeça, irritabilidade e tontura. 

Outra síndrome bastante comum é a do olho seco. Trata-se na verdade de uma série de doenças relacionadas à falta de lubrificação dos olhos, que pode ocorrer por baixa produção, excesso de evaporação ou qualidade inadequada da lágrima. 

Ainda que possa ser influenciado por outros fatores como alteração hormonal, uso de medicamentos ou fatores nutricionais, passar horas olhando para uma tela digital pode ser prejudicial para seus olhos. Os sintomas incluem: secura, dor, ardor, sensibilidade à luz, sensação de peso nas pálpebras, olhos vermelhos, visão embaçada, cansaço visual, dores de cabeça, lacrimejamento e visão dupla. 

Isso tudo ocorre porque enquanto olhamos para a tela de um celular ou computador, nossa frequência de piscadas diminui até quatro vezes, o que leva a evaporação da lágrima e consequentemente deixa nossos olhos secos.

O melhor a se fazer quando notar qualquer um desses sintomas é agendar uma consulta com a gente. Possuímos especialistas capacitados para tratar qualquer problema de visão, com muita eficiência e profissionalismo. Entre em contato e marque um horário!